平泳ぎ– category –

平泳ぎは、最も古い歴史を持つ泳法の一つとして知られています。この記事では、平泳ぎの起源から現代競技に至るまでの歴史、ルール変更の経緯、そして日本人選手の活躍まで、詳しく解説します。平泳ぎがどのように発展してきたのか、その興味深い変遷を見...

平泳ぎは、独特のキック動作と腕の動きにより、他の泳法とは異なる筋肉を多く使う泳法です。「平泳ぎをもっと速く泳ぎたい」「膝や肩が痛くなる」といった悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。 実は、平泳ぎのパフォーマンス向上と怪我予防の鍵は、適...

「平泳ぎの練習をしているけど、なかなか上達しない…」「どんな練習メニューをすれば効率的に上手くなれるの?」 そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、平泳ぎの上達には「やみくもに泳ぐ」のではなく、目的を持った体系的な練習メニ...

平泳ぎは4泳法の中で最も技術的に難しい泳法と言われています。クロールや背泳ぎと違い、キックとプルのタイミング、ストリームラインの維持、効率的な推進力の生み出し方など、習得すべき要素が多岐にわたるためです。 しかし、適切なドリル練習を取り入...

この記事を書いている人 平泳ぎ太郎 ■主な経歴 200m平泳ぎインターハイ優勝 全国大会メダル10個 全国大会決勝進出18回 こんなこと思っていませんか？ FINISってシュノーケルでは見たことあるけどスイムパラシュートって何？ スイムパラシュートを使うとど...

こんなことを思っていませんか？ 平泳ぎのクラスを任されたけどクロールや背泳ぎと教え方が違って困っている 子どもが平泳ぎクラスでつまずいているから泳ぎ方を教えてあげたい 水泳は苦手なのに学校の授業で平泳ぎを教えることになって困っている 実は平...

こんなことを思っていませんか？ スイミングスクールで平泳ぎのクラスは合格したのに全然進まない 一生懸命手足を動かしているのに平泳ぎが全然進まない 平泳ぎが進まない原因はわかっているけれど改善方法がわからない 実は平泳ぎは5つのコツさえマスター...

こんなことを思っていませんか？ ストリームラインは見よう見まねでやっているけれど自分が本当に正しくできているか不安 スタートとターンのたびにライバルに差をつけられるからストリームラインを極めたい 選手クラスに入って初めて「ストリームライン」...

こんなことを思っていませんか？ 「平泳ぎを習い始めて『あおり足』になってしまって悩んでいる」 「平泳ぎが苦手だから、コツを知って苦手を克服したい」 「他のサイトで調べても平泳ぎのコツが少なくて、もっと情報がほしい」 実は平泳ぎは正しく足が動...

こんなことを思っていませんか？ 「コーチや友達がやっているストレッチを見よう見まねでやっているけど、目的に合ったストレッチを知りたい」 「ストレッチのバリエーションが少なく、マンネリ化している。新しいストレッチを教えてほしい」 「家でできる...