平泳ぎ– category –

「壁を蹴った後のバサロキックで、いつも隣のレーンに引き離されてしまう……」 「潜水距離を伸ばしたいけれど、途中で苦しくなってすぐに浮き上がってしまう」 そんな悩みを抱えてはいませんか？ 実は、バサロキックで勝てない原因は、筋力不足ではなく「打...

「背泳ぎをしていると、いつの間にかコースロープに手をぶつけてしまう……」 「天井を見て泳いでいるはずなのに、なぜか左右にフラフラして真っ直ぐ進めない」 そんな悩みを抱えていませんか？実は、背泳ぎで蛇行してしまう原因は筋力不足ではなく、視覚の...

「夜泣きがひどくて、毎日ヘトヘト…」「うちの子、他の子より体が弱い気がする」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、赤ちゃんの無限の可能性を引き出し、親の育児ストレスまで解消する「最強の習い事」があります。 それがベビースイミングです。水の中...

「ベビースイミングに通わせたいけれど、準備は大変だし、本当に意味があるのかな？」と悩んでいませんか？ せっかく月謝を払っても、ただ水に浸かっているだけに見えたり、風邪をもらってばかりでは「無駄だった」と感じてしまうのも無理はありません。 ...

バタフライを泳いでいて、息継ぎの瞬間に「ズズン」と体が沈んでしまう感覚に悩んでいませんか？ 一生懸命腕を回して、必死に顔を上げているのに、なぜか進まないどころかブレーキがかかってしまう。 実は、その原因は筋力不足ではなく、コンマ数秒の「タ...

バタフライを泳いでいて「腕を必死に回しているのに、体が前に進まない」「後半になると肩が重くなって、水がスカスカ抜ける感覚がある」と悩んでいませんか？多くのスイマーが、キャッチで水を捉えきれず、推進力をロスしています。 実は、バタフライの推...

バタフライを泳いでいて、「25メートルを過ぎたあたりから急に腕が上がらなくなる」「どれだけ力一杯水をかいても前に進まない」と絶望したことはありませんか？実は、バタフライの疲労感と推進力のなさは、筋力不足ではなく「手の動き」のわずかなズレが...

「バタフライを泳ぐと、どうしても後半に足が沈んでしまう……」「2回のキックを打っているつもりなのに、リズムがバラバラで進んでいる気がしない」 そんな悩みを抱えていませんか？バタフライは4泳法の中で最もダイナミックですが、その推進力の8割は「キ...

「25メートルを泳ぎ切る頃には、腕が鉛のように重くて上がらない……」 そんな経験はありませんか？バタフライは4泳法の中で最もダイナミックですが、実は「腕力」で泳ごうとするほど失速し、体力を削られる種目です。 バタフライの腕の動きにおける真実は、...

「バタフライを泳ぐと、どうしても手と足の動きがバラバラになってしまう」「一生懸命キックを打っているのに、体が全然前に進まない」と悩んでいませんか？ 多くのスイマーが、バタフライ特有の「重さ」に苦戦し、25mを泳ぎ切るだけで息が上がってしまう...