背泳ぎ– category –

「背泳ぎをするとどうしても鼻に水が入って痛い」「体が沈んでしまって、25m泳ぎ切る前に力尽きてしまう」と悩んでいませんか？ 顔が水面上にあるはずなのに、なぜか他の泳ぎ方よりも息苦しく、恐怖心を感じてしまう方は非常に多いものです。 実は、背泳ぎ...

「背泳ぎをするとどうしても足が沈んでしまう」「鼻に水が入るのが怖くて息継ぎが上手くいかない」と悩んでいませんか？仰向けで水に浮くという不安定な状態は、初心者にとって非常にハードルが高く感じられるものです。 実は、背泳ぎで沈んでしまう最大の...

「背泳ぎを練習しているけれど、どうしても足が沈んでしまう…」と悩んでいませんか？ 実は、背泳ぎで浮かない原因の多くは、筋力不足や才能のなさではありません。 水の中で体がどう動くかという「物理の法則」を少しだけ勘違いしているだけなのです。 足...

「背泳ぎをするとどうしても足が沈んでしまう」「鼻に水が入って苦しい」と悩んでいませんか？他の泳ぎ方と違って進行方向が見えない背泳ぎは、初心者にとって最も不安を感じやすい種目かもしれません。 しかし、実は背泳ぎこそが「水との一体感」を最も感...

背泳ぎのレースにおいて、勝敗を分ける最大の鍵はどこにあるかご存知でしょうか。 それは、スタートやターン後の水中動作、すなわち「バサロキック」の精度にあります。 「第5の泳法」とも呼ばれるこの技術は、もはや単なる潜水動作ではありません。 トッ...